بابا غنوج دي أسهل حاجة تعرفوا تعملوها هاتوا بتنجانة وحطوها في الفرن وسيبوها شوية تتشوي لحد ماتحسوا انها بقت طرية والقشرة فصلت شوية عن البتنجانة بعد كده طلعوها وقشروها وهاتوا خمس فصوص توم كبار (لو عايز...

حصل هذا لاحتكار بعض أصحاب المصالح للسلعة و زيادة ثمنها

. فوائد الطماطم . للشباب والصحة . الطماطم تقي من الشيخوخة وتقلل احتمالات الاجهاض الطماطــــم نكهــــة الشباب والصحــة تلجأ ربة المنزل إلى استخدام الطماطم بكل صورها كمكون رئيسي فى معظم الأكلات ، نظراً...

فوائد التفاح ماهي فوائد التفاح فوائد التفاح:هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له". وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام...

الخيار هو أحد أنواع الفاكهة وليس الخضروات كما يعتقد البعض، وللخيار فوائد عديدة فهو يساهم في تخفيف الالتهابات، كما أنه يمكن تناوله بطرق متنوعة وجميعها مفيدة، بالإضافة الى أن الخيار يستخدم كعنصر جمالي ح...

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية لل...

نعم الشاي الاخضر اكثر فائده من الشاي العادي للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد: 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛...

الكسكس والرشتة

المشروبات الغازية

كوب من البرغل الناعم. 5 حزمات من البقدونس. 1/2 كيلو طماطم. حزمة من النعناع الاخضر. بصلتان. عصير اربع حبات من الليمون الحامض. ملح و بهار حسب الرغبة. 1/2 كوب زيت زيتون. بعض اوراق الخس(كابوتشه) او اك الك...

الكسكسي و الرشتة طبق جزائري شهي مع الدجاج

المواد التي يحتويها و ماهي فائدتها و تحتوي هذه الثمرة على أملاح معدنية كثيرة خصوصا الفسفور و الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم. كما أنه غني جدا بفيتامين ( ا ) المفيد لغذاء شبكة العين, و ( ب )المفيد للدم...

الأصل في "الحليب" أنه صفة للبن، وهي فَعِيل بمعنى مَفْعُول، وترى ذلك في العبارات الآتية المأخوذة نصًّا من المعاجم: 1- والخَصِيفُ : اللَّبَنُ الحَلِيبُ يُصَبّ عليه الرّائِبُ 2- يقال : نَبَجْتُ...

ذكرت صحيفة " الصانداي تايمز" البريطانية أن فريقا من الأطباء في الكلية الملكية بلندن، توصل إلى اكتشاف مادة يطلق عليها اسم "الريسفراتول" في قشر العنب، وأن في إمكان هذه المادة أن تتحو...

الشاى الاصلى الى متعودين علية شاى العروسة لكن ليبتون اثبت كفائتة

يشيع لدينا ممارسة شرب الشابي الأخضر من أجل تحقيق خسارة أفضل في وزن الجسم. وحقيقة الأمر بأن التوصية بدور الشاي الأخضر في خسارة الوزن هي مبنية على أساس أدلة نظرية فقط تشير إلى دور الشاي الأخضر في تسريع...

ماهية السعرات الحرارية ما معنى السعرات الحرارية؟.. وما هى؟.. هل هى غذاء؟.. وما الاحتياج اليومي منها? هذه التساؤلات نسمعها كثيراً عندما نعد لشخص وجبات النظام الغذائي بسبب مرض ما أو للمحافظة على الوزن.....

التمر منجم من الفيتامينات يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2...

مصادر الفوسفور اللبن أو الحليب ، اللحوم ، زيت سمك السردين ، سمك السلمون ، صفار البيض ، البقوليات ، المكسرات ، نخالة الحبوب ، بذر اليقطين ( القرع ) ، القمح ، بذر دوار الشمس ، السمسم ، اللوز ، الأوز ، ا...

http://women.bo7.net/girls228258