Abdessamed Belabbaci
منذ 12 سنة
يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات حيث يتميز البلح بوجود محتوى سكري عالٍ، خاصة وأن الصيام قد يقلل من نسبة السكر في الدم، فيضبط معدل نسبة السكر في الدم مرة أخرى عقب تناوله.
كما يحتوي البلح على نسبة عالية من الألياف وهي مفيدة جدا بالنسبة لجسم الإنسان، والألياف تعطي الجسم شعورا بالشبع، وبالتالي يكون مفيدا جدا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البدانة.
ويحتوي البلح المجفف المعروف باسم التمر على مواد تنشط الإنزيمات الهاضمة في المعدة، لكي تقوم بأداء عملها على أكمل وجه، وبالتالي يساعد البلح المجفف في عملية الهضم.
يعتبر الزنجبيل بشكل عام ذو فوائد عديدة لمختلف الحالات الصحية، وبحسب بعض المواقع العلمية فان ما وجد عن فوائد الزنجبيل المثبته طبياً في الدراسات المخبرية على الحيوانات كان:
تخفيف التورم
خفض نسبة...
أنيميا البحر المتوسط هو مرض وراثي يؤثر في صنع الدم، فتكون مادة الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء غير قادرة على القيام بوظيفتها (وهى نقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة)، ما يسبب فقر الدم الوراثي وهو...
الدواجن وبعض المأكولات البحرية مثل: التونة، والروبيان واللوبستر والاسكالوب.
الحبوب الكاملة.
الخضراوات الطازجة.
الفواكه الطازجة.
المكسرات مثل الجوز.
الاغذية العالية بالفركتوز، كشراب...
يمكنك قتل البكتيريا عن طريق غسل اليدين بعد استخدام الحمام، لمس المواد الغذائية، وتغيير الحفاظات، والتنظيف بعد الحيوانات الأليفة، أو إخراج القمامة.
تقليل خطر الإصابة بسرطانالبروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان المعدة.
خفض مستويات الكولسترول الضار بالدم والحماية من الأمراض المتعقلة بالقلب والضغط.
المساعدة على إنقاص الوزن وزيادة مستوى حرق الده...