إن استخدام الموبايل ٣ ساعات يجعل النظر يتضرر اذا استخدام الموبايل ١٢ يجعل النظر يضعف و إن لم تقوم بتقليل استخدام الموبايل فسوف تصبح
بالطبع فمن المعروف أن الأشعة المنبعثة من الهواتف و التلفاز مضرة إن تم استخدامها لفترات طويلة كما أن العين تصاب بالتعب لذا ينصح بأخد فترة راحة بين الفينة و الأخرى كالقيام و الذهاب لقضاء شيء آخر بعيد عن الهاتف أو الحاسوب كما ينصح كذلك إن كان الإنسان يستعمله لفترات طويلة أن يقوم بوضع نظارات تحمي العين و تقيها .
يعتبر الزنجبيل بشكل عام ذو فوائد عديدة لمختلف الحالات الصحية، وبحسب بعض المواقع العلمية فان ما وجد عن فوائد الزنجبيل المثبته طبياً في الدراسات المخبرية على الحيوانات كان:
تخفيف التورم
خفض نسبة...
أنيميا البحر المتوسط هو مرض وراثي يؤثر في صنع الدم، فتكون مادة الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء غير قادرة على القيام بوظيفتها (وهى نقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة)، ما يسبب فقر الدم الوراثي وهو...
الدواجن وبعض المأكولات البحرية مثل: التونة، والروبيان واللوبستر والاسكالوب.
الحبوب الكاملة.
الخضراوات الطازجة.
الفواكه الطازجة.
المكسرات مثل الجوز.
الاغذية العالية بالفركتوز، كشراب...
يمكنك قتل البكتيريا عن طريق غسل اليدين بعد استخدام الحمام، لمس المواد الغذائية، وتغيير الحفاظات، والتنظيف بعد الحيوانات الأليفة، أو إخراج القمامة.
تقليل خطر الإصابة بسرطانالبروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان المعدة.
خفض مستويات الكولسترول الضار بالدم والحماية من الأمراض المتعقلة بالقلب والضغط.
المساعدة على إنقاص الوزن وزيادة مستوى حرق الده...