ماهي الكمية التي يجب اكلها من السكر يوميا
0 0
السكر المباشر غير مفيد اذ يمكنك اخذ السكر من باقي الاغذية و هو سكر مفيد
اما عن السكر الابيض فيمكن الاستغناء عنه تماما او ان تنقص منه اذ ان الجسم يحتاج 01 غ في اللتر و اذا و ضعت ملعة صغيرة فهي من 02 ال 05 غرامات في القهة صباحا فانت تضغط على كبدك و البنكرياس لافراز اكبر كمية من الانسولين .
عن المساهم
- الأسئلة :56
- الإجابات:663
- مشترك منذ:2012-02-01
- المستوى:مساهم
- النقاط الشهرية :0
- مجموع النقاط:628