8 ساعات في المتوسط
هناك نوعين من البشر نوع من أصحاب النوم القليل ونوع من أصحاب النوم الطويل
انت جرب تنام كتير وجرب تنام قليل وشوف حالك كيف بأي طريقة بترتاح ومابتحس بتعب
على فكرة العالم أديسون كان من أصحاب النوم القصير وآينشتاين كان من أصحاب النوم الطويل