- ما وسائل المحافظة على الجهاز العصبي ؟
0 0
- النوم فترة كافية من 6 - 8 ساعات كل 24 ساعة.
2- عدم إرهاق أعضاء الحس الشعوري ( العين والأذن ) وذلك بالمشاهدة المعتدلة للتليفزيون والجلوس على بعد مناسب منه (3 متر ) ووجود إضاءة في الحجرة أثناء مشاهدته والعمل المعتدل أمام الكمبيوتر ويفضل وضع الشاشة الواقية أمام شاشة الكمبيوتر .
3- عدم الإسراف في تناول المواد المنبهة ( الشاي والقهوة ) حيث إن الإسراف يؤدي إلى تقليل
عن المساهم
- الأسئلة :1
- الإجابات:820
- مشترك منذ:2012-06-12
- المستوى:مساهم
- النقاط الشهرية :0
- مجموع النقاط:865