كيف يمكن التخلص من القشرة؟

Chergui Khaled
منذ 12 سنة

قشرة الشعر هي عبارة عن افرازات دهنية زائدة تخرج من الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس بسبب زيادة نشاط هذه الغدد. ويعود السبب في هذا النشاط الزائد احيانا الى التغيير الهرموني الذي يحدث خلال فترة البلوغ والمراهقة ويؤدي كذلك الى ظهور حب الشباب وقد يرجع أيضا الى طبيعة الجلد الدهنية.
ان بعض المأكولات تزيد من فرصة ظهور القشرة او من زيادة افراز الجلد للدهون، مثل المأكولات الدهنية، الشوكولاته والفلفل والبهارات كذلك الانفعال النفسي كالتوتر والاكتئاب. ومن المهم اذا كان الشخص يعاني من الشعر الدهني ، عدم حك فروة الرأس بالمشط اثناء التصفيف لأن ذلك يثير الغدد الدهنية، ويزيد نشاطها. وعند غسل الشعر يجب مراعاة ان يكون الماء فاتر، وليس ساخن وان يغسل الشعر كل ثلاثة أيام.
طرق التخلص من القشرة
* يمكن استعمال بعض الشامبوهات للتخلص من هذه القشرة، بحيث يغسل بها الشعر ويفرك لمدة خمس دقائق .. ويكرر العلاج اسبوعيا.
* لعصير الليمون مفعول قابض للجلد وبالتالي يقاوم خروج الافرازات الدهنية، لذلك يشطف الشعر بمحلول مكون من عصير ليمونتين ولتر ماء. وكرر من مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا، ويتم ذلك بعد غسل الشعر بالشامبو. يمكن استعمال الخل لنفس الغرض حيث يتم اضافة ملعقتين خل لفنجان ماء، ويشطف به الشعر.
* تؤخذ ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة، وتنقع في الماء لليلة كاملة، ثم تؤخذ وتطحن لعمل عجينة منها، توزع على فروة الرأس، وتترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر بالشامبو، او صابون زيت الزيتون.
هذا وعلى صعيد اخر، وبالنسبة لصحة شعرك فمن المعروف أن أنواع الطعام التي تتناولينها تؤثر على شعرك وإذا كنت تأكلين ما يضر بشعرك فانه من الصعب جدا على أفضل أنواع الشامبو أن تعوضك عن الضرر الذي تحدثه بعض أنواع الطعام لشعرك.
تماما مثل جسمك فان شعرك بحاجة إلى حمية غذائية متوازنة ومغذية لذلك عليك أن تدخلي في حميتك اليومية حيث أن الخضار والفواكه مليئة بالفيتامينات والمواد المانعة للأكسدة كذلك يجب تناول الحبوب الكاملة للحصول على المعادن والفستق والمكسرات والبذور للحصول على المعادن والفيتامينات والحديد.
كذلك عليك دائما الحرص على شرب الماء فهو يقوم بترطيب الجسم ويساعد على الحفاظ على الشعر ناعما ولامعا. لذلك ينصح بشرب عشرة أكواب من الماء يوميا للحصول على أقصى قدر من الترطيب في اليوم. الألياف التي يحصل عليها الجسم من الفواكه والخضراوات والحبوب والبقول مفيدة جدا للجسم وللشعر على حد سواء لذلك عليك الحرص على تناول كميات كافية من الألياف يوميا للحصول على أفضل نتائج.
في النهاية عليك الحرص على تناول حبوب الصويا أو أي من المنتجات المصنعة من الصويا كونها تحتوي على مادة phytoestrogen وهو الاستروجين النباتي حيث أن له فوائد عظيمة للجسم لذلك ينصح بتناول حليب الصويا بشكل يومي للحصول على اكبر فائدة.

Chaima
منذ 12 سنة

عليك الحرص على تناول حبوب الصويا أو أي من المنتجات المصنعة من الصويا كونها تحتوي على مادة phytoestrogen وهو الاستروجين النباتي حيث أن له فوائد عظيمة للجسم لذلك ينصح بتناول حليب الصويا بشكل يومي للحصول على اكبر فائدة.

Hussein Lee
منذ 12 سنة

استعمل شامبوان مضاد للقشرة. هناك عدة أنواع للاستعمال.

Moussa077
منذ 12 سنة

نوع الشامبو المناسب
اضافة الي
علاج طبيعي للقشرة:
-مقدار من خل التفاح على ثلاثة مقادير من الماء
-يتم شطف الشعر به مع تدليك فروة الرأس
-بعد إفراغ الخليط يتم الشطف الجيد بالماء
النتيجة : زوال القشرة مع نعومة غير معتادة وينصح بها مرة واحدة اسبوعياً

Subzero000
منذ 12 سنة

نصيحه منى روح للعطار واطلب منه وصفه فهى افيد شئ بالنسبه لك

Shosha258
منذ 12 سنة

استخدم ماء منقوع فيه الترمس البري
و ضع الجميع على النار يغلى و نزله ليبرد قليلا ثم اغسل به الشعر و لا تجففه و لف عليه فوطة مسخنه على البخار و اتركه لمدة نصف ساعة

المغيري
منذ 12 سنة

يمكن التخلص من القشرة بالهندرو شوندر شامبو

Ya Rab
منذ 7 سنوات

خلّ التفاح: يمكن التخلص من القشرة بخلط كوب واحد من خل التفاح مع كوب آخر من الماء، ثم رج الزجاجة جيداً وغسل الشعر مع تدليك الفروة بالخليط لدقائق، ثم ترك المزيج على الشعر لمدة ربع ساعة تقريباً وبعدها غسل الشعر بالشامبو والماء كالمعتاد، مع تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً لمدة سبعة أيام. الزيوت الطبيعية إذ يمكن استخدام أحد الزيوت التالية: زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت الألوفيرا، أو زيت شجرة الشاي، أو زيت جوز الهند؛وذلك بوضع القليل من قطرات أحد الأنواع على فروة الرأس وتدليكها جيداً بالأصابع، فإنّها تساعد على إزالة القشرة وتساقطها عن الشعر. عصير الليمون: ويمكن الحصول على شعر خالٍ من القشرة بعصر ليمونتين ناضجتين، ثم غسل فروة الرأس بالعصير الحامض مع تدليك الفروة جيداً وتركه على الفروة لمدة ثلاثين دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر. الأسبرين: يتم تكسير قرصين من عقار الأسبرين ويضاف إلى شامبو الشعر ثم ترج العبوة جيداً، ويغسل الشعر بكمية منها مع إبقاء الشامبو على الشعر لمدة دقيقتين قبل شطفه بالماء. اللبن الزبادي: بعد تنظيف الشعر، يوضع القليل من لبن الزبادي ويفرك الشعر به، ثم يترك على الشعر لمدة ربع ساعة تقريباً ويعاد شطفه بالماء والشامبو من جديد، فإنّه يعطي الشعر نتائج مذهلة ويزيل القشرة والحكة. العسل: ضعي ما يقارب ملعقة من العسل موزعة على فروة الرأس، ثم قومي بفرك الفروة جيداً به، وتترك الكمية على الرأس لعدة ساعات ثم يشطف بالماء والشامبو كالمعتاد، فإنّه يساعد على علاج قشرة الشعر بصورة فعالة.