الكبده طبعا لانها اصلا مكونه من دم
و كمان فيه دواء اسمه هيموجلوبين ده بيساعد الجسم علي انتاج كرات الدم الحمراء اشتريه و خد واحده في اليوم بجانب الغذاء
الدواء ليس له اي اضرار او مضاعفات جانبيه
البندورة (( الطماطم )) , غزيرة بالسوائل اللازمة لتكوين الكريات الحمر , و غنية بالحديد و الألياف , و تتحول مباشرة الى دماء في الجهاز الهضمي .