ما هي الاغذية الصحية ؟
0 0
لا يوجد ما يسمى بغذاء صحى أو غذاء ضار
فجميع الأغذية خلقها الله لخدمة وراحة بنى البشر
لكن يرجع الضرر من طبيعة إستخدامنا
أو من خلال الإكثار من نوع معين وتجاهل باقى الأنواع
فكل نوع له فائدة للجسم لكن بنسب متفاوتة
فحاجة الجسم للبروتينات تختلف عن حاجته للنشويات تختلف عن حاجته للمرطبات والعصائر ففى كل منها عنصر يحتاج إليه الجسم كى يكمل حياته بصفة طبيعية
فمثلا لو قلل الشخص من الخضروات والفاكهة يحدث للشخص إمساك ويترتب عليه فى الأمد الطويل عدد من الأخطار على الجهاز الهضمى
ومثلا لو زاد الشخص من تناول اللحوم تؤثر بدورها على الكبد وترهقه
فعلى الشخص الموازنة بين كافة أنواع الأطعمة بدون ترك أى منها
عن المساهم
- الأسئلة :47
- الإجابات:28
- مشترك منذ:2012-01-05
- المستوى:مساهم
- النقاط الشهرية :0
- مجموع النقاط:28