ما هي الاغذية الصحية ؟
0 0
يؤكد خبراء التغذية ان الاغذية الصحية هي الأغذية المتوازنة المعتدلة في الكمية والمختلفة في النوع !
وهذا يعني تناول انواع مختلفة من الطعام لكن دون تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية او كمية كبيرة من نوع طعام واحد
كما ان الغذاء الصحي هو ما يعتمد بشكل اساسي علي العناصر الطبيعية ويبتعد عن الاغذية المضاف اليها مواد كميائية
عن المساهم
- الأسئلة :8
- الإجابات:118
- مشترك منذ:2012-01-04
- المستوى:مساهم
- النقاط الشهرية :0
- مجموع النقاط:123