اريد طريقه لتخسيس البطن فى اسرع وقت ؟
2 0
Abdelrhman Ahmed Khalil
منذ 7 سنوات
ان تتمشي قرابه 30 دقيقه يوميا
او ان تركب دراجه قرابه 20 دقيقه
او المشي علي جهاز المشي مده 30 دقيقه اذا لم ترد الخروج من المنزل
هذه لاخفاء البطن و اذا كنت تريد ان تقلل من وزنك فعليك اكل السعرات الحراريه الازمه ليومك فقط ولا تاكل بشراهة او كثيراً
عن المساهم
- الأسئلة :1
- الإجابات:16
- مشترك منذ:2017-02-09
- المستوى:مساهم
- النقاط الشهرية :0
- مجموع النقاط:13