ما الحل مع الغضب السريع

Samia Mkalcha
منذ 12 سنة

تعلم الصبر

Khaibar
منذ 12 سنة

الوضوء
والتدرب على الصبر

Mimoa
منذ 11 سنة

"اعكس فى لحظتها "هذا هو شعار التغيير لمن اراد تغيير نفسه بمعنى انه لو كنت معتادا على طريقة معينة فى الغضب لا تفعلها ولو لمرة بعدها ستجد حتما اختلاف واضح وستكون تلك هى البداية للاختلاف
اما لو كان غضبك متوقف على الطرف الاخر والذى يكون ببمثابة المستفذ شارك مايؤلمك مع اخ او صديق حت يذهب ذاك الغضب
اما ان كانت تلك هى طبيعتك فلابد من مراجعة بعض الاشياء هل تواظب على الاكل فى مواعيده + ان الاكل يكون مغذى وصحى ومفيد لان نقص بعض العناصر يؤدى الى العصبية
غير طريقة تفكيرك وفكر فى الحلو قبل الوحش
واياك والكبت فإنه اول ما يحرق ......هو انت

Aziznayli
منذ 11 سنة

تغيير الوضعية والاستغفار