ما هي أفضل طريقة و اسرع لأزيد من وزني

أنا أعاني كثيرا من النحافة فوزني لا يزيد عن 45 كغ مع العلم أن طولي 1.64 م



0      0

3
صورة المستخدم

Fatehmars

مشترك منذ : 13-04-2012
المستوى : مساهم
مجموع الإجابات : 15
مجموع النقاط : 14 نقطة
النقاط الشهرية : 0 نقطة

Fatehmars
منذ 12 سنة

اكل المكسرات مع العسل..وشرب الحلبة ينفخك نفخ..
استمر شهر عليهم..