اقنع نفسك '' انا لن اموت ان اكلت الجزر'' و جرب طعمه يمكن ما تحب ريحته بس غمض عينك و اغلق انفك و تخيله اكلة او خضرة تحبها و كله بكمية صغيرة كنقطة بداية و جرب اكلات لذيذة بالجزر / ملاحظة الجزر اطيب و هو مو مطبوخ / و كمان انت تاكله عشان نظرك انت مو مجبور فيكتاكل مكملات غذاية عندها نفس فائدة الجزر مثلا لكن اذا اكلت الجزر بتكون النتيجه افضل و اتمني اني قدمت افادة لك بالموضوع و شكرا =)