كيف أجعل شعري رطبا 100% ؟

Ya Rab
منذ 7 سنوات

1 - إتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية والسيليكا ، شرب الماء قدر الإمكان، ونهدف على الأقل إلى (1.5 لتر) يومياً ، إستهلاك المياه يزيد من دوران الخلية، مما يجعل شعرك يبدو أكثر نعومة وتشعر بصحة أفضل ، محاولة الحصول على الأحماض الدهنية الأساسية بشكل طبيعي هي علاج شعرك ، وتشمل مصادرها الأسماك، الأفوكادو والزيتون ، وكذلك الأمر بالنسبة للحصول على السليكا التي تعمل على تقوية الشعر وتحافظ على لمعانه ويمكن التحكم فيها ، وتشمل مصادرها البطاطا والخيار والهليون. 2 - تقليل عدد المرات التي يتم فيها غسل الشعر بالشامبو ، إن غسل الشعر بالشامبو يومياً يفقد الشعر الزيوت الطبيعية ، أو تطبيق نوع من الزيوت الخروع لشعر الفاتح وزيت الزيتون لشعر الأسود قبل الحمام بنصف ساعة ثم التوجه لغسله مما يساعد شعرك على المحافظة على رطوبته . 3 -عند التسوق إبحث عن المنتجات المرطبة لشعر ، إبحث عن الشامبو ومكيفات والعلاجات التي تحتوي على الجليسرين ، الجلسرين يبعث بنجاح الرطوبة في جميع أنواع الشعر ، البحث عن الخروع ومستخرجات الحرير والبروتينات على قائمة المكونات خاصةً إذا ما كان شعرك مجعداً، لأن هذه المنتجات ترطب الشعر دون تجعيد الشعر ، إن الشعر الناعم يميل للمنظر الدهني عندما يتم تطبيق الكريمات السميكة، عند البحث عن المنتجات خفيفة الوزن إبحث عن مكونات مثل زبدة الزيتون أو زيت الزيتون . 4- إذا واجهت الشعر الجاف فقط في أشهر الشتاء الباردة، فيجب تبديل المنتجات كما تغير المواسم ، بالإضافة إلى إستخدام الشامبو والبلسم المرطب، وإستخدام العلاج لأجل تكييف عميق أو قناع ترطيب الشعر مرةً واحدةً في الأسبوع. 5- تجنب ضربة التجفيف، وتعريضه للحرارة والعلاجات الكيميائية كالصبغات أو الخصل وإذ كنت ممن يحبون التجديد لا بد لك من ممارسة حمامات الزيت للمحافظة على صحة شعرك ورونقه .