كيف أخفف وزني ؟
0 0
تعتمد طريقة انقاص الوزن بشكل صحي على الانتظام في اتباع نمط غذائيّ ومعيشيّ مناسب للحالة الصحية وكمية الدهون المراد فقدانها من الجسم، مع الانتباه إلى أنّ فقدان الوزن بشكل سريع دون اتّباع تمارين رياضيّة يؤدّي إلى تقليل حجم العضلات وبالتالي ضعف القوّة بشكل عام.
عن المساهم
- الأسئلة :13
- الإجابات:477
- مشترك منذ:2016-10-04
- المستوى:مساهم
- النقاط الشهرية :0
- مجموع النقاط:458