ماهو علاج ادمان الانترنت؟
1 0
للتخلص من الإدمان الأنترنت يجب عليك الابتعاد عليها قدر المستطاع وذلك بعدة طرق منها حول قطعها لمدة أسبوع لأن كل ادمان يزول بعد مدة 4 أيام وتبقى العادة تستطيع اتخلص من العادة عن طريق إستغلال والوقت الذي كنت تخصصه للأنترنت للانشغال بهويات أخرى أو أشغال أخرى مفيدة ويجب أن تكون الأشغال من هواياتك لكي تستمتع بادأها اى تسطيع أيضاً أتخولس منها عن طريق الجبر وهو أن تجبر نفسك على عدم الدخول للانترنت وذلك بفصل حاسوبك من الأنترنت والله والي التوفيق .
عن المساهم
- الأسئلة :0
- الإجابات:5
- مشترك منذ:2013-10-13
- المستوى:مساهم
- النقاط الشهرية :0
- مجموع النقاط:4