تاخذ ﺑﻘﺪﻭﻧﺲ ﻋﻠﻰ ﺣﺴﺐ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ .
+ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻛﺎﺳﻴﻦ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻃﺮﻳﻘﻪ ﺍﻟﻌﻤﻞ
ﻧﻀﻊ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻓﻲ
ﻭﻋﺎﺀ { ﺍﻟﻮﺭﻕ فقط}
ﻭتﻌﻠﻖ ﻋﻠﻴﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺧﻤﺲ
ﺩﻗﺎﺋﻖ..
ﺛﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ تﻈﻬﺮ
ﺍﻟﻮﺭﻕ ﻭتﻈﻌﺔ ﻓﻲ
ﻭﻋﺎﺀ..
ﻭتﺠﻌﻞ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺣﺘﻰ
ﻳﺪﻓﻲ ..
ﺛﻢ تﻀﻊ ﻣﻨﺸﻔﺔ
ﺍﻟﺸﻌﺮﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲ ..
ﺛﻢ تﻀﻊ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺛﻢ تﻀﻊ
ﺍﻟﻤﻨﺸﻔﺔ ﻋﻠﻴﺔ ﻟﻤﺪﻩ ﺭﺑﻊ
ﺳﺎﻋﺔ ..
ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟوﺮﻕ ﺑﻮﺿﻌﺔ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﻭﻗﺖ
ﺍﻟﻔﺮﺍﻍ.