له فوائد كثيرة لكن حقيقة اكرهه ولا احب رائحته
يحتوي على أنزيم الأسيلين، المفيد لخفض ضغط الدم
من خلال مفعول بعض الأنزيمات التي يحتويها، يساعد الثوم أيضاً في طرد المواد المسرطنة من القولون والكبد
يمكن للثوم أن يلعب دوراً مهماً أيضاً في طرد الفطريات من المعدة، وحتى الفطريات الخطيرة التي يمكن أن تظهر على شكل ديدان. في الخلاصة مطبخ من دون ثوم يعني مطبخاً خالياً من المناعة...
يستعمل للتخلص من التهابات اللوزتين والفم والتهابات اللثة من خلال دلكها أو مضغ قطعة ثوم