ما السبب فى الأرق و قلة النوم و ما هى وسائل العلاج؟



0      0

6
صورة المستخدم

La Petite Rose

مشترك منذ : 01-02-2012
المستوى : مساهم
مجموع الإجابات : 663
مجموع النقاط : 628 نقطة
النقاط الشهرية : 0 نقطة

La petite rose
منذ 12 سنة

jتغيير وقت النوم كل مرة
استعمال الكمبيوتر و التلفاز قبل النوم مباشرة
التفكير في ما قمت به في النهار


  • الأسئلة :56
  • الإجابات:663
  • مشترك منذ:2012-02-01
  • المستوى:مساهم
  • النقاط الشهرية :0
  • مجموع النقاط:628