جسمي ليس بالعريض فما هي الخطوات لجعله عريضا؟



0      0

6
صورة المستخدم

ايمن Dz

مشترك منذ : 27-03-2012
المستوى : مساهم
مجموع الإجابات : 468
مجموع النقاط : 440 نقطة
النقاط الشهرية : 0 نقطة

ايمن dz
منذ 12 سنة

اخي الجسم حسب نوع الاكل يوجد الاكل الذي يسمن مثل الشحوم والدهون التي تكون في الاكل وغيرها
ويوجد ايضا طريقة عبر كمال الاجسام وتقوية العضلات سوف تكون عريض ان شاء الله