كيف نقلع عن التدخين؟
0 0
أولا لابد من توفر الارادة والعزيمة ثانيا لابد من متابعة برنامج للإقلاع:
ابدأ بانقاص كمية السجائر المستهلكة تدريجيا وهذا في الأسبوع الأول وبعد ذلك الأسبوع الثاني أقل
وهكذا الى أن تجد نفسك لاتحب التدخين ولا تنس الأكل جيدا
عن المساهم
- الأسئلة :9
- الإجابات:59
- مشترك منذ:2012-03-20
- المستوى:مساهم
- النقاط الشهرية :0
- مجموع النقاط:59